Heeft je kindje (peuter of kleuter) vaak last van diarree, maar verder geen klachten?
Dan kan het peuterdiarree zijn.
Lees hier wat het is en hoe je het behandelt:

Wat is peuterdiarree?

Peuterdiarree is een vorm van chronische diarree (eentje die regelmatig terugkomt) bij kinderen tussen 1 en 4 jaar.
Het is niet besmettelijk en geeft verder geen andere klachten.
De diarree zelf is dun, kan slijmerig zijn en er zijn meestal stukjes onverteerd voedsel in te vinden. Normaal hebben ze er ook alleen overdag last van, niet ’s nachts. ’s Ochtends is de eerste stoelgang vrij normaal en doorheen de dag wordt deze dunner en komt tot 4-10 x per dag.

Voorkomen en behandelen

Peuterdiarree is een voedingsprobleem. Er zijn drie veelvoorkomende oorzaken, die vaak samen voorkomen:

1. Te weinig vet

Ouders zijn soms bang dat hun kindje te veel vet eet of willen bij iets te zware kindjes het vet beperken, in de hoop dat ze minder snel aankomen. Bij diarree is vet ook vaak een van de eerste dingen die geschrapt worden van het menu.
Peuters hebben een andere samenstelling van voeding nodig dan volwassenen: zij hebben in verhouding meer vet nodig dan ons.

Voeg aan de warme maaltijden altijd vet toe vb. een lepel olijfolie of boter bij de “patatjes”; boter of vetstof op de boterham, pindakaas als beleg,…

2. Te weinig vezels

Vezels zorgen voor een vlotte vaste stoelgang. Vezels zitten in groenten, fruit, peulvruchten en volkoren producten.

3. Te veel fruitsap

Sommige ouders geven hun kindjes fruitsap, als ze water niet lekker vinden. Dit kan beter beperkt worden. In fruitsap zitten geen vezels en er zit een fruitsuiker in die de stoelgang versnelt. Zeker appelsap is hier bekend voor.

Als je de voeding met bovenstaande tips aanpast, dan zou het binnen 2 weken moeten beteren. Zo niet, ga dan naar een arts.

Op de website van Kind&Gezin vindt je meer info over de samenstelling van kindervoeding: Kind&Gezin voeding van peuter tot kleuter

Kan het iets anders zijn?

Diarree bij peuters kan nog andere oorzaken hebben:

– Buikgriep
 Dit komt zeer veel voor bij jonge kinderen, zeker als ze naar de crèche gaan of starten in de kleuterschool. Buikgriep wordt veroorzaakt door virussen zoals het Norovirus of het Rotavirus. Af en toe ook door bacteriën. Het is zeer besmettelijk en tussen kleine kinderen kan het zich snel verspreiden.
Het grote verschil met peuterdiarree is dat buikgriep over het algemeen binnen enkele dagen overgaat.

– Allergie/Intolerantie
Dit komt minder vaak voor en heeft ook andere klachten naast diarree.
Voorbeelden zijn koemelkeiwitallergie of glutenintolerantie.

Heb je bovenstaande tips geprobeerd en blijft je kindje last hebben? Ga dan langs een kinderarts om allergieën en andere problemen uit te sluiten

Zijn de billetjes rood of pijnlijk door de diarree?
Lees hier hoe je dit behandelt: S.O.S. Rode billetjes