Omdat we tijdens deze donkere wintermaanden wel een opkikkertje kunnen gebruiken, komen we de volgende weken met een reeks over natuurlijke producten die kunnen helpen bij o.a. stress, angst, slaapproblemen en neerslachtigheid.

Ginkgo Biloba

Wist je dat… Ginkgo Biloba de oudst levende boomsoort ter wereld is? Hij is er reeds 300 miljoen jaar!
De blaadjes van de boom worden in traditionele Chinese geneeskunde al 5000 jaar gebruikt.

Werking:

Van ginkgo zijn er 2 werkingsmechanismen bekend: het verbetert de bloeddoorstroming en werkt ook licht bloedverdunnend.
Ginkgo wordt traditioneel al lang gebruikt om de doorbloeding te verbeteren en het geheugen te stimuleren. Hierdoor is de plant veel bestudeerd als mogelijke behandeling van dementie en mentale achteruitgang bij ouderen. In studies die 4-6 maanden duren, ziet men dat bij mensen met beginnende dementie (zoals Alzheimer) dat de ziekte vertraagt en de symptomen verbeteren.
Enkele studies op lange termijn (1-6 jaar) gaven aan dat ginkgo dementie niet kan voorkomen.
Men gaat er vanuit dat ginkgo dementie vertraagt doordat het de doorbloeding naar de hersenen verbetert. Deze eigenschap, doorbloeding verbeteren, maakt dat onderzoekers ook voor andere ziektes hopen dat ginkgo een oplossing kan zijn. Bijvoorbeeld bij doorbloedingsstoornissen in de benen zoals etalagebenen of rokersbenen wordt het soms aangeraden. Ook bij winterhanden en wintervoeten wordt het wel eens voorgeschreven.

Nevenwerkingen:
Het werkt bloedverdunnend, dus bij mensen met bloedingsstoornissen of die bloedverdunners nemen, wordt het afgeraden.
In zeldzame gevallen kan het misselijkheid, hoofdpijn en huidreacties teweeg brengen.
Het wordt afgeraden bij mensen met epilepsie.

Interacties:
Bloedverdunnende medicatie:
Voorbeelden van bloedverdunners: Asaflow, Eliquis, Pradaxa, Clexane, Fraxiparina, Marevan, Marcoumar, clopidogrel
Uit voorzorg wordt het ook afgeraden als je langdurig NSAIDs neemt, omdat die ook bloedverdunnend kunnen werken: o.a. ibuprofen, diclofenac, meloxicam, piroxicam,…
Ginkgo kan de afbraak van sommige geneesmiddelen vertragen. Neem je andere medicatie, meldt dit dan steeds aan je apotheker, zodat die kan bekijken of het samen mag.

Voorbeelden:

Bioflow, Cogniton, Tavonin, Focuzine